魂牵梦绕，全线接触香格里拉

太阳最早照耀的地方

是东方的建塘

人间最殊胜的地方

是奶子河畔的香格里拉

大香格里拉地区不是“香格里拉县”，后者只是前者的一小部分。大香格里拉地区西至西藏的林芝地区，东到四川的泸定包括岷江的上游，北至四川最北部的若尔盖及石渠县最北端包括青海果洛州及甘肃最南端一部分，南到云南丽江一线。若用经纬度来表示，则是东经94度～102度，北纬26度～34度围成的一个大三角区域，其自然和人文风貌精彩纷呈、博大精深，内涵深厚。

2007岁末，我约了两个大男人，从广州直飞中甸，租了一辆丰田4500越野车，马不停蹄狂奔于横断山脉腹地，在短短的23天里暴走7000公里，花费50000元，穿越滇、川、青、藏四省，将整个大香格里拉地区转了一个遍，完成了一个男人一生都魂牵梦绕的旅程。

这条进入西藏的天险之路，20年里我已经走了近40次，仍然越走越有激情，因为在这条通往天堂的路上，有看不完的美景，有享受不尽的快乐，每次走完，都仿佛是一次重生。

来到希尔顿小说《消失的地平线》的所在，看见这里神奇的一切，心灵又一次被这里的山山水水所洗礼。能拥抱香格里拉，是人与大自然的缘份，是可遇不可求的苍天恩赐。

行程停留地扫描：

中甸、梅里雪山、稻城、理塘、新都桥、八美、丹巴、马尔康、红原、九寨沟、黑水、色达、甘孜、白玉、德格、马尼干戈、石渠、玉树、昌都、邦达、然乌、波密、林芝、派乡、南迦巴瓦峰、来古冰川、八宿、左贡、芒康、盐井、德钦、丽江、泸沽湖

八美，恨不得死在这香巴拉

八美位于四川甘孜州东北部，砻江支流庆大河上游东岸，在道孚县境内，属青藏高原东南缘、丘状高原与山地的过渡带上，海拔3600米，分别与康定塔公草原、丹巴牦牛谷为邻。距康定县城147公里，距成都500公里。

中甸、梅里、稻城……一路的美丽已经被太多人记述。到达八美，是另一派祥和宁静的风光：连绵的高山，起伏的山脉，宽广的阶地，串珠式的平坝，深切的峡谷，高海拔的冰川……冰清玉洁的雅拉雪山就在眼前拔地而起，各种植物在秋风吹拂下变得金黄、艳红；冰川雪水静静流淌，蓝天白云朵朵，雪山四周五彩缤纷，绚丽璀璨。这里是人们心目中理想的净土，是传说中的香巴拉王国。

清晨踏着雪山清冷的气息，我们走进雅拉雪山。这是康巴地区的一座著名神山，藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山的记载，称其为“第二香巴拉”。从西面看雅拉雪山，如同燃烧的大火；在北方看雅拉雪山，如同娴淑的八美女子。雪峰海拔5820米，至今仍未被征服，峰顶常处于云雾缭绕之中。晴天无云时，雅拉雪山横空出世、熠熠生辉，数百公里外亦能观其壮丽雄姿。景区内有冰川瀑布、七星五色海、温泉群、千佛山、巨形弥勒佛坐像等。雪线下是浩瀚的稀有红杉木原始森林，山腰处散落着各具特色的雅拉友措(又叫玉石海，俗称小海子，海拔3800米)、垭拉措和镇朗措(又名姐妹湖，俗称大海子，海拔4200米)。雅拉友措水呈五颜六色，岸边经幡飞舞；姐妹湖却开阔壮观，幽蓝的湖水神秘莫测。

如能绕雅拉神山转一圈，则能一口气观赏到七个五色海，这在藏区是独一无二的。

八美惠远寺是甘孜州唯一、藏区少有的封建王朝皇帝钦定修建的寺庙，也是到八美必须一去的地方。它始建于公元1729年，藏语为“嘎达向巴林”，七世达赖在此驻寺达七年之久，曾将这里做为自已的极乐行宫。现在主持人是牛麦郎嘉活佛，他是个大慈善家，自筹资金义务办学，收养了80多位藏区孤儿，免费向他们提供一切生活费用与学习用品。寺庙每年为种种祭祀活动念经245天，大的法会有正月的“默朗钦布”，六月的“亚却”和十一月的“安却”。每逢法会，各地的信徒都前来朝拜、颂经，热闹非凡。

这片风水宝地坐落的地点有个很美丽的地名：莲花坝子。传说很多年以前这里是一片大海，雅拉雪山山神来此，随手把一片小小的莲花掷入海中，只见一朵巨大的金莲花升出海面，化为今天的莲花坝子。至今，当地人还把坝子四周的山岭通称为“莲花山”。环望四周，周围的小山山形浑圆，多有柔和的皱褶，犹如盛开的莲花花瓣。盆地内溪水叮咚，远有森林牧场，近有村庄农田，地势平坦，风景秀丽，而莲花的花芯上就是惠远寺。

面对这美丽的寺庙，沐浴在温暖的金色阳光下，心情异常平静，灵魂就此皈依，真是死也无憾！

玩家攻略：

1．金秋（10～11月）是去八美的最佳季节，有两条线路可供选择：第一条走四姑娘山，经丹巴进入八美，然后沿川藏北线直上炉霍、甘孜、白玉。第二条走夹金山到小金，转入丹巴去八美，然后经塔公、新都桥去理塘，翻海子山可去稻城亚丁。

2．从八美至丹巴包车180元，可顺路去惠远寺。班车每早发车，全程110公里，沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，风光宜人。

3．到八美一定要走进雅拉雪山，走进惠远寺。雅拉雪山景区?有专供住宿的房子，游人若想过夜一定要自备帐篷和睡袋。

4．惠远寺门票10元，进入大殿需另外付门票。在惠远寺可住牛麦郎嘉活佛家里，吃住全免费，离开时捐助点衣物、费用给孤儿就行了。

5．八美属高原气候，秋天开始就经常下大雪，需备好防雪用具。

6．八美庄园餐馆，四川人开，做的饭菜十分清淡可口，平均20元/人。冲凉可去附近的公共浴室，5元/人。

南迦巴瓦峰，景色美得让人疯狂

南迦巴瓦峰也叫那木卓巴尔山，藏语意为“雷电如火燃烧”，直译“直刺天空的长矛”，是喜马拉雅山东端最高的山峰，直接面对印度洋，海拔7787米，排在世界最高峰行列的第15位，素有“冰山之母”的美称。

在我眼里，南迦巴瓦是非常有个性和影响力的雪山。在它脚下，雅鲁藏布江突发奇想，穿越茫茫林海，在落差5000米的大峡谷中掉头而去，形成巨大的马蹄形大拐弯，如此气势磅礴的景色，令世人叹为观止。绝妙的是，在其山脚海拔2900米那片谷地，是一片温暖湿润的热带雨林，而它的高处又是冰雪连天的另一个世界。这里原始森林纵横交错，从亚热带的植物到寒冷的高山植被应有尽有，堪称奇特。

我们住在派乡直白村，这里是南迦巴瓦雪山脚下童话般美丽的藏族村庄，守护着藏族人心中的神山。欣赏南迦巴瓦峰的地方有好几处，最佳位置还是直接到直白村观景台。站在这里，高大的南迦巴瓦迎面扑来，令你不得不对它充满敬畏，为它挺拔的美所折服。

正午时分，阳光十分耀眼，我们一直坐在观景台上发呆，等待南迦巴瓦雪峰出现。从向导那里，听来许多关于南迦巴瓦的传说，很记得其中一个：相传很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白垒镇守东南。弟弟加拉白垒勤奋好学武功高强，个子也是越长越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒。于是在一个月黑风高之时将弟弟杀害，将他的头颅丢到了米林县境内，化成了德拉山。上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，罚他永远驻守雅鲁藏布江边，陪伴被他杀害的弟弟。这个神话故事很生动地向我们解释了这两座山的特点：我们现在看到的加拉白垒峰顶永远都是圆圆的形状，那是因为它是一座无头山：南迦巴瓦则大概自知罪孽深重，所以常年云遮雾罩不让外人一窥。

傍晚，当最后的夕阳余晖映照在浩浩荡荡的雪山上，云霞似薄纱缓缓掠过，南迦巴瓦雪峰终于露面了！如此惊艳的神界之美，令我等几欲泪流满面……夜幕降临，有发烧的影友决定在这里彻夜等候，只为拍摄到云雾散尽后升起的那轮绝色的雪山明月。够疯狂的吧？那是因为南迦巴瓦的美实在教人疯狂！

玩家攻略：

1．前往派乡可从拉萨乘车到林芝，或从中甸租车沿边藏公路到林芝。拉萨到林芝的路非常好走，全程柏油马路直通八一镇，林芝距离派乡只有78公里，已经建好的林芝机场，就在派乡的入口处，交通十分便利。

2．派乡是原始的村庄部落，游人在此过夜可到乡镇府招待所或渡口客栈，条件虽简陋，风景却迷人，推窗便可望雅鲁藏布江和南迦巴瓦雪山。

3．广东游客在大渡口的客栈里，可吃到粤菜和农家菜，店老板是四川人，招了个广东女婿当大厨，各种野山菌、高原雪鱼、野猪、野兔都可饱尝，价钱便宜，包你吃得欢。

4．派乡处于雅鲁藏布江畔，江面十分开阔，水流较平静，游人切莫下江游泳、捉鱼，因为江中布满旋涡、暗流。进入村庄时最好有当地人带路，否则会被狗追咬。

5．三月是派乡桃花盛开的最佳时机，届时来此摄影，一定不会失望。
白玉，处处洋溢着幸福的笑脸

白玉位于金沙江上游，与西藏一江之隔，从白茫茫的雪山延伸到河谷，将?金般的绚丽色彩铺满大地。清澈的河流、蔚蓝的天空、宁静的藏寨尽在眼中，美得令人发呆。

穿越沙鲁里雪山，翻过海子山，我们与甘孜州最大的草原牧场－－一望无际的昌台大草原如期相遇。这里是进入亚青寺的大门，正逢初冬，艳丽阳光照耀雪地，成千上万只牦牛悠闲行走，湛蓝的天空下河水弯弯曲曲流向远方，耳边不断传来悠扬的牧歌。

白玉的初冬，没有一丝喧闹与浮躁，看到的是一片纯净，时间仿佛停顿，万物如同休眠。沉睡在这里，有时宁愿永远不要醒来。一年四季都下雪的亚青寺，位于甘孜州白玉县昌台境内，属宁玛教派。这里四面环山，河流纵横，海拔4000多米。寒冷并没阻挡人们徒步千里来亚青寺学佛的热情，来自藏区各地近万名僧人、觉姆，自力更生建起了上千间小木屋，生活在这个离天堂最近的地方。当我们走进亚青寺，看见到处都是幸福的笑脸，这里没有红尘的烦扰，生存方式也非常简单，然而每个人的心中，却充满阳光般的温暖。他们的幸福感染了我们，让我们几个大男人都感动得想跟他们逐一拥抱。

玩家攻略：

1．成都没有班车直达白玉，想去白玉只能到康定或甘孜县转乘班车。更为理想的方式是租车前往，国产越野车500元一天，小面包车300元一天。

2．目前进入白玉的公路有三条，一是甘白公路，从甘孜县穿越沙鲁里山，翻过海子山进入白玉，此路行程只有230公里，铺了一半柏油路，路况较为好走。二是甘孜到德格，沿金沙江进入白玉，此路要比甘白公路多走100公里，但途中能看到西天瑶池－－新路海、德格印经院。另一条路是巴塘至盖玉的森林公路，这条路最为艰险，要在深山峡谷中走一整天，不过白玉的自然风景区大都集中在此路。

3．这里秋冬季经常下雪，气候较为寒冷，防雪登山鞋、羽绒服一定要带上，胶卷、数码卡、电池宁滥勿缺。

4．白玉所有景点都不收门票，找个熟悉线路、经验丰富的司机当导游，对你整个行程有极大的帮助。

5．秋冬是白玉最美的季节，秋天比较短，一般是9月到11月中旬，而冬色则从11月一直延续到次年2月。

色达，漫山遍野一派浆红

色达位于四川甘孜藏族自治州东北部，境内地形地貌复杂，属典型的川西地槽系巴颜喀拉山褶皱带，平均海拔多在4000米以上。藏语意思为“金马”，因历史上曾在色塘坝发现一奔马型天然黄金块而得名。

去过色达的人尤其是游客并不多，而且去的大多是对佛教文化或人文摄影感兴趣的人。其实在五明佛学院兴建之前，色达只是一片鲜为人知的草原。这里除了色尔坝区以外其他大部分乡镇都是牧区，当汽车驶入色达时，草地、牛羊构成了视野的全部主题。

距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。这是一所藏密“宁玛派”的佛学院，也是当今世界上最大的佛学院，来自全国各地的上万弟子在晋美彭措法王的指导下修学密宗大法，每遇有佛事活动人数可达四万多人。

这里的僧舍很壮观，刚看见的人很多都会目瞪口呆：连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，那是成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往。浩如烟淼的房舍在阳光下涌动着浓重的暗红色，让人领悟到传说中的“色达山河一片红”。

五明佛学院是一座遗世独立的坛城，那些漫山遍野的小屋看似杂乱无章，其实有极为规律的格局。中部谷底为最早修行者所居之地及讲经处辩经处，中间金壁辉煌的建筑即为法王晋美彭措的弟子堪布讲经处。据说佛学院戒律十分严格，男女屋舍泾渭分明，即使兄妹亲属彼此也不得互访。半山处还有附近地区最大的一座坛城，据说转城功德无量，且有超度亡魂的功效。再往上是山顶，大片大片经幡阵簇拥的地方，有成群秃鹫盘旋飞舞不息，那里就是天葬台。

玩家攻略：

1．色达位于217国道上，是川藏北线重镇。从成都前往色达县有两条线路可供选择：一条是从成都出发先到康定，翻折多山经新都桥走川藏公路北线，到炉霍县后分道往色达方向，全程800余公里。路面为柏油路与碎石路各占一半，冬日山顶有冰雪，汽车应带防滑设备。另一条是从成都出发先到马尔康，再借道壤塘进入色达，全程约700公里，需要两天的时间。路面2/3为柏油路，1/3为碎石路，冬日少有积雪。

2．从成都西门车站发往色达县的长途客车走这条路，车费在200元内。车型为卧铺车和普通的扬州亚星。佛学院到色达可乘卡车下山(免费)，然后在路口等吉普车，6元即抵色达。

3．县城有色达县府招待所、金马宾馆、粮食局招待所和电影公司招待所。在色达主要是看当地的人文，建议驴友住五明佛学院招待所，共三层，每层收费不一样。如果自己有锁，则进去住宿不用登记，离开前去找管事算钱就行。

4．厕所在佛学院招待所东面山坡上，远一点的是男厕(注意，男厕门口却写着大大的“女”字)；在汉经堂下方的谷地还有一个厕所，门口没有标记，用红色木头搭起来的是男厕，用黄色木头搭起来的是女厕。

德格，格萨尔王的动人传说

地处青藏高原东南边，在沙鲁里横断山脉怀中，位于四川甘孜州西北部，国道317线上，与西藏昌都地区隔金沙江相望。

走317国道从川藏北线进西藏，德格是最后的一站，也是自然风光最美的一站。沙鲁里雪山下的新路海，汇集了数十条河谷冰川，它的美又一次把我们震住了。这里是一片文化底蕴厚重、四周充满神秘色彩的高原圣地，世界最长的史诗《格萨尔王传》就是创作于德格阿须草原，传遍整个藏区，使德格与西藏拉萨、甘肃夏河齐名，跻身于藏区三大古文化中心之列。

新路海，藏语称“玉隆拉措”，传说是格萨尔王爱妃珠姆的梳妆台。雀儿山藏语称“绒麦俄扎”，意为“山鹰飞不过的山峰”。雀儿山是川藏北线的交通要塞，是四川甘孜州境内最险的一座雄关，走过雀儿山，是川西高原之旅最刺激、最浪漫、最诗意的一幕。车开到雀儿山公路，新路海就在不远处，我们迫不及待地眺望，它如同一面硕大的明镜，将四周雪山、冰川、森林倒映在水中。蓝天白云下，白唇鹿时而出没湖边喝水，小鸟也在林中喳喳欢唱。当汽车爬上5050米的雀儿山垭口时，绝美风光浮现在眼前：终年积雪的山峰巍峨雄壮，刺破蓝天；一望无际的沙鲁里山脉下，是阿木拉野生动物自然保护区，整个景区像一张绿色地毡，草原辽阔，树木茂盛，溪水潺潺，雪山环绕，恍如身在仙境！

德格印经院是值得一去的地方。它建于公元1729年，位居三大印经院之首，富集整个藏民族文化典籍的70%以上，并有许多印度梵文、乌都尔文孤本、珍本。还有集康巴寺院建筑和民居建筑于一体、有“小布达拉宫”之称的八邦寺。

在317国道新路海湖边，一座不知名的喇嘛寺里，我们遇见一位赤脚高僧，一年四季从不穿鞋，能在水面浮冰上自由穿行，让人以为是仙人下凡，堪称雪域奇人。

德格

在格萨尔王故里阿须草原，一直传颂着《格萨尔王传》的英雄史诗，每逢八月，这里都要举行古老盛会，成群结队的藏民从四面八方如潮水般涌来，以赛马登位为背景，角斗、歌舞、史诗说唱、弹唱、辩经等文化形式异彩纷呈，大家在鲜花盛开的草原上欢聚一堂，痛饮青稞美酒，尽情狂欢。

玩家攻略：

1．从成都去德格的最后天然屏障是海拔6000多米的雀儿山，二个多小时便可翻过，山上有道班用推土机清理公路积雪，保障车辆四季顺利通行，游人不必担心大雪封山。

2．当地人介绍，在新路海景区停留不要大声喧闹，以免空气振动而突降暴雨。景区溪流因水质结构复杂，不宜乱饮溪水解渴，以免肠胃不适。尚未开发的景点，务必请当地藏民导游陪同进入，切莫独闯乱走，以免迷路。

3．德格属高寒地带，平均海拔3500米，日夜温差大。

4．由于成都没有直达德格班车，去德格只能先到康定，然后转车前往。康定至德格客车每日一班，早上7∶00准时发车。若想去新路海、雀儿山，一定要在马尼干戈小镇住下，租当地小面包车为交通工具，车费一天200元。

5．德格的公路设施十分完善，新铺的柏油马路非常好走，沿途100多公里全是雪山、冰川，如果是自驾车，当能体会非凡的乐趣。

作者简介：

卢海林，祖籍广东东莞，广东省摄影家协会会员。2004年被四川雅江、甘孜、白玉县聘为旅游形象大使，出版摄影集《梦回稻城》、《美人谷－丹巴》。