新鲜空气下的生活和体育--挪威户外运动面面观

　　登山、攀岩、徒步、穿越，这些在中国户外熟悉的运动项目，在遥远的挪威又是怎么样一番景象呢？

　　季节的轮回又到了春暖花开的时节，户外运动即将进入活动高峰期，来自异域的户外体验能否在中国风生水起？

　　让我们进入挪威的全新户外体验—“新鲜空气下的生活和体育”。

　　“户外运动”来源于英文词组“outdoor sports”，从字面上可以这样理解：门户以外的运动都可以统称为户外运动，强调的是运动的范围和特征。而在挪威语中，“户外运动”是这样一个词组：Friluftsliv og kropps痸ing，意思是：新鲜空气下的生活和体育。这个词组真实地反映了户外运动在挪威不仅是一种运动方式，也是一种生活方式。

　　挪威是世界上最富裕和最发达的国家之一，有丰富的河流、山脉、森林、冰川。所以挪威人的生活方式与大自然有着非常紧密的联系。大自然被看作是人类的伙伴，而融入大自然的活动在挪威社会是头等大事。人们力求通过在大自然中进行活动来获取快乐和经验，使身体、精神同自然达到一种平衡。如果你身在挪威而不户外，那你一定是被视为异类。

　　挪威的教育体制充分重视户外运动的作用，培养了从事户外运动的优秀人才和良好氛围

　　挪威的教育体制充分肯定户外运动的重要性和专业性。在挪威，学生高中毕业之后都会进入Folkeh痝skole（人民高校）进行为期一年的生活体验式学习。这是几乎所有挪威人学习生涯中感到最快乐的一年。这样的人民高校无一例外地开设户外学科：登山、攀岩、滑雪、游泳、骑马、皮划艇、定向、高尔夫、钓鱼等，范围之广让人感叹。每逢开学的第一天，各学校都会组织集体登山，而到了春、秋季，外出活动更加频繁。从登山、攀岩、穿越、定向、骑马等各类项目中，学生可根据自己的能力和爱好任意选择，尽情享受。

　　教育制度创造了开展户外运动的良好氛围，在这种氛围之中，人也不知不觉地融入到自然融入到户外。挪威户外运动发达，同时为户外运动服务的各项设施也十分先进和完善。在人民高校学习期间，我和登山攀岩班的同学在专业教练的带领下，登上了挪威西部最负盛名的技术型山峰Slogen。
 
    我们第一天到达海拔1100米左右的宿营地，营地是一座很古朴的木质房子，里面生活用具一应齐全。没有人看管，所有人都自觉地在登记薄上登记自己的名字，然后每人往钱箱里投75挪威克朗（相当于人民币100元）的住宿费。我还观察到，一个同学在便利小超市选购口香糖时，拿着价目表找了好长时间之后，对我说山上的价格比山下要贵3克朗，然后微笑着把钱投到了钱箱里。这之后，我在教练的带领下登顶过不少山峰，但是海拔1546米的Slogen峰却给我留下了很深的印象，因为正是那次活动才让我开始真正了解挪威如何进行户外生活。

 　　一年的人民高校学习之后，爱好户外运动的学生就会报考专业的体育学院或是高等学校的户外运动专业，进行更专业的学习，这样的课程还有硕士和博士的学位可以更进一步深造。这些学生将是日后一些专业队伍的组成者，代表着挪威户外运动的最高水平，也有很大一部分最后成为教师或是教练。但是也有一些民间的户外运动高手，他们并不是专业学习户外，却在某个领域保持着优势。比如我在一次攀岩课程中认识的一个奥斯陆的帅小伙Adder，他是经济学博士，拥有一份收入非常好的工作，也一直是户外运动狂热者。我去拜访他时，他领我去他的储藏室，从滑雪到帆板，从渔具到攀岩绳索等，满满一屋都是各类户外运动的装备。他拥有攀岩教练证、潜水员证、帆板教练证、滑雪教练证、滑翔机驾驶证。他的生活除了工作以外，其余时间都被各项户外运动所填满，不是飞到埃及去帆板就是跑到法国南部去滑雪，让我大开眼界，羡慕不已。

　　浓郁的户外氛围和高素质的活动人群，让户外运动在挪威真正成为“新鲜空气下的生活”

　　在我学习户外运动的很长一段时间里，为了维持良好的状态，我几乎每天都要进行艰苦的训练，其中我最喜欢每个周日的登山徒步，也正是这个大众性的户外活动让我深刻感受到什么是“Friluftsliv”（新鲜空气下的生活）。来登山的人都是学校附近的居民，有的是年轻的爸爸妈妈带着几个孩子还有他们的小狗，有的是年轻的两口子陪着年事已高的父母，有的是情侣、朋友结伴而来。最让我感动的是一个头发全白的老奶奶手里拄着登山杖，胸前竟然还背着一个三个月大的婴儿。她笑着对那个小宝宝说：“你也来户外呼吸新鲜空气”。回国以后也曾陪妈妈去登南京的紫金山，让我欣喜是登山徒步运动已经普及，每到周末满山遍野都是徒步登山的人。但随地可见的垃圾、攀树采花的人群、山顶上随处可见的刻名留恋，却让我哑然。这样的户外生活观完全与挪威人相反，在挪威的每个山峰上几乎都安置一个密封的铁盒子，打开之后有一本留言录，大家欣赏着别人的感想之余也可以在本上畅所欲言，最后再把本子放进铁盒子里盖好。

 　　在挪威学习的时间里，我以自驾车的形式游历了很多的地方。好多挪威人家里都有旅行房车，准备好简单的食品和用品，确定好旅行线路之后，我们就会一起开心地上路。在挪威和欧美地区的旅游胜地或是景色宜人的地方大都建有露营地。这样的营地收费高低不等，为游人提供热水，食物，娱乐等旅行需要，所以很受游客喜爱。我们开车环游西部峡湾地带，惊讶地看到几乎每个宿营地都有为数不少的房车或是帐篷，这对人口只有400万的挪威来说，不能不说是户外运动的奇迹。
 
 
 
在宿营地，很多人在安置好宿营后，便会拿出自备或是从营地租来的单车，骑到森林深处，更进一步地接触和感受自然。之后再回到营地收拾好一切，出发前往下一个营地。宿营地是自驾车族的中转站，它比单纯的酒店或旅馆给人带来更自然、更自由的感受。回国以后也经常和友人开车四处游历，这样的旅行宿营地几乎没有，为数很少的几个设施也是十分简略，能提供的服务项目更是很片面。但我相信，随着生活水平的不断提高，会有越来越多的人喜爱上自驾车旅行，需求促进产业的建立和发展，到了那时一定也会出现不少优秀的宿营地。

　　由于国土的三分之二在北极圈内，一年当中有八个月都可以畅游在雪地上，滑雪称得上是挪威最普及的户外运动。挪威的滑雪场大都设施先进，线路丰富。一般市民都会在秋季办一张滑雪年卡，一般一张卡在2600克朗～4000克朗之间（以消费基数来换算，这就相当于在中国花300元～500元），消费相当低廉。在滑雪场只要是开放时间，总是有很多爱好者同场竟技，年纪大一些的人喜欢双板，年轻人则偏爱单板，不时在空中作出各式惊险而优美的动作。这几年国内的滑雪项目在北方地区开展也很普遍，但是有几个不成熟之处还是值得我们深思的。首先是消费比较昂贵，平均每次要在200元以上，致使这项运动成了相对来说的贵族运动，而没有普及开来；其次很多人没有自己的个人滑雪装备，而租赁的装备或多或少存在一些安全隐患；还有就是少数滑雪者随地吐痰、不守秩序。这些问题都表明建立一个良好的运动氛围需要良好的意识。

　　起源于北欧的定向运动也是挪威人的最爱，一张地图、一个指北针就能让从白发苍苍的老人到刚刚入学的孩童都为之心动不已。在挪威，从首相到普通民众，有接近80％的人喜欢和从事这项运动。在很多大学都开设了定向运动的课程供学生选修，众多的定向协会不定期地举行定向赛事，挪威的定向运动员参加国际大赛都取得了很好的成绩，致使挪威成为定向运动最发达的国家之一。

　　起源于北欧的定向运动也是挪威人的最爱，一张地图、一个指北针就能让从白发苍苍的老人到刚刚入学的孩童都为之心动不已。在挪威，从首相到普通民众，有接近80％的人喜欢和从事这项运动。在很多大学都开设了定向运动的课程供学生选修，众多的定向协会不定期地举行定向赛事，挪威的定向运动员参加国际大赛都取得了很好的成绩，致使挪威成为定向运动最发达的国家之一。

　　在挪威的西部，由于地处挪威峡湾中心地带，海水湛蓝而宁静，海洋资源十分丰富。海钓理所当然成为当地十分流行的户外运动，不大的城市竟然有四家大型的渔具店，而且各大户外用品店都有渔具专柜。我的登山教练Olav是典型的爱好户外的挪威人，钓鱼也是他的一项专长。几乎每个周末，我们都会开着他那艘“Olav”号游艇出海。在挪威，将近70%的家庭拥有私人小型游艇。所有钓鱼的设施都是全自动的，驾驶室里装有雷达，一旦视频上显示有鱼上钩，我马上按住收杆的按钮，很快一条条肥硕新鲜的深海大鱼就落入我们的鱼筐。“钓鱼不是为了获得鱼，是为了鱼儿上钩那一刻的感受”，Olav这样对我说。

　　挪威户外有很多新鲜的东西值得我们去认识和发现，以上是我在挪威学习生活中关于户外运动的所见所闻的一个方面，希望能对读者有所启示。回国后，我一直生活在美丽的丽江，这里也是开展户外运动的天堂，通过挪威与国内户外的对比，我更加期待这种被称之为与缺乏运动进行斗争、维持积极运动、重视健康的生活方式能被更多的人所接受、喜欢和实践。