懂得放下，何等自在

　　有一个小学老师在偏远的乡里教书，这天，他来到自己班上的教室，问班上的小朋友：
　　
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　　「你们大家有没有讨厌的人啊?」小朋友们想了想，有的未作声，有的则猛力地点点头。老师接着便发给每人一个袋子，说：「我们来玩一个游戏。现在大家想想看，过去这一周，曾有那些人得罪过你?他到底做了怎么样可恶的事?想到后，就利用放学时间到河边去找一块石头，把他的名字给用小纸条贴在石头上!如果他实在很过份，你就找一块大一点的石头，如果他的错是小错，你就找一块小一点的石头。每天把战利品用袋子装到学校来给老师看哦!」
　　
　　学生们感到非常有趣且新鲜，放学后，每个人都抢着到河边去找石头。第二天一早，大家都把装着从河边捡来的鹅卵石的袋子带到学校来，兴高采烈地讨论着。一天过去了，两天过去了，三天过去了……，有的人的袋子越装越大，几乎成了负担。终于，有人提出了抗议!「老师，好累喔!」老师笑了笑没说话，立刻又有人接着喊：「对啊!每天背着这些石头来上课，好累喔!」
这时，老师终于开口了，她笑着说：「那就放下这些代表着别人过犯的石头吧!」孩子们有些讶异，老师又接着讲：「学习宽恕别人的过犯，不要把它当宝一样的记在心上，扛在肩上，时间久了，任谁也受不了…。」
　　
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　　这个星期，这班的同学上到了人生中极宝贵的一课。袋里装入越多、越大的「石头」，心中存留越多、越深的仇恨，所造成的负担就越重!
　　
　　心中常存对别人的不满，首先感到痛苦的，会是您自己；相对地，当您准备原谅一个人时，首先感到舒畅与快乐的，也会是自己。
　　
　　懂得「放下」，何等自在!饶了别人的同时，您也饶了自己。做一个懂得「放下」的人，放下心中的怒，放下心中的恨，放下心中的不平衡，不要太斤斤计较，您的每一天都将更美好。
　　
　　真主的使者穆罕默德﹝愿真主赐他福安!﹞说：「爱人如爱己，才是真信士。」
　　
　　他又说：「人类都是真主的仆人，互为手足弟兄，勿挑错，勿相争，勿嫉妒，勿背弃，勿怀恨。」
　　
　　真主说：「信士们皆为教胞，故你们应当排除教胞中的纷争，你们应敬畏真主，以便你们蒙主的怜恤。」(古兰经 49:10)