五功之三——斋戒

斋戒是伊斯兰教五大基柱之一，每年伊斯兰教历第九个月，是穆斯林的斋月。对于穆斯林，斋月是一年中最吉祥、最高贵的月份，全球穆斯林逢此月必斋戒一个月，故中国穆斯林称之为斋月。在这一个月里，所有穆斯林应从每天拂晓（日出前90分钟）到傍晚日落这段时间内，禁止一切饮食、抽烟和房事等活动。但在患病、旅行、月经、怀孕、哺乳期间可延缓补斋或以施舍补赎，老人、儿童、体弱、有慢性病和夜以继日工作的人以及战时军人可以不封斋。
　　事实上，斋戒不只是每天从黎明到黄昏禁止吃喝、吸烟和克制性欲，斋戒还包括肢体斋戒和心灵斋戒，要阻止欲望、罪恶念头及一切不正当思想，禁绝一切不良行为，做到非礼勿动、非礼勿行、非礼勿言、非礼勿思、非礼勿视、非礼勿听，使整个身心都纳入斋戒的范围。
　　斋戒是净化心地，锻炼性灵的功课，它能净化人的心灵，使人情操高尚，心地善良，使人克制己私、脱离物质欲望、戒除不良行为；同时亲身体验饥饿与贫穷的困苦，使他在开斋的时候真正领略到饮食的甜美与贵重。因而激发同情心，向那些生活在饥饿困苦之中的穷人和弱者伸出援助之手，加深其对群体及手足之情的感觉。
　　在斋月中，多做善功和有一切良好行为都是特别提倡的。相反，生气发火、说谎及背谈他人闲话等则是与守斋戒背道而驰，是破坏斋戒的。
　　总之，封斋教诲人们去热爱、去诚实、去忠诚；它培养人的忍耐性、社会责任感、无私奉献精神和对困难的承受能力。
　　☆按：抛开宗教意义不谈，能够为一个信念征服自己的私欲的人必有可取之处。
　　法国加布哈尔德教授在《意志的强化》一书中说：伊斯兰的斋戒，是实现精神主宰身体的手段，使人成为自己生活的主人，不致成为物质的俘虏。同时，斋戒对人的身心耳鼻都绳之以法、治之以理、持之以恒，使人养成忠诚守法、表里如一的好品德。一个对合法的饮食和夫妻关系尚能遵制戒止的人，对非法的贪占*则更能戒绝了。
　　斋戒对人们健康所产生的益处也是非常惊人的，它可以清除肠胃积食糟粕和肠壁寄生虫，使肠胃蠕动加快、增强消化能力，同时还能消除血液中的脂肪物质，促使多种疾病的康复。如您看过1994年9月8日和1995年3月4日《老年报》关于节食延寿和应用绝食疗法治疗多种疑难疾病所产生神奇效果的报道后，一定会更加赞赏并对伊斯兰教的斋戒产生深刻的认识。
　　籍着斋戒，我们固然可以得到许多意想不到的益处，不过必须强调，这些益处并不是我们斋戒的目的，正如前文所说，我们守斋戒只是因为虔诚地服从真主的命令。
　　斋月--全世界穆斯林最高贵的月份，是真主降示启示《古兰经》给至圣穆罕默德的月份，是真主对穆斯林诚心悔改得到恕饶的月份。
　　穆圣曾说：“谁在斋月中诚意守斋戒，并求真主回赐，他过去的罪行都会被饶恕”。--“斋戒是一个盾牌”。
　　“一个有守斋戒的人会有两次快乐：当他开斋时，（他会因开斋而充满欢乐）；和当他在审判日见到真主时，（他会因奉了斋戒的义务而充满欢乐）。”