何家棍——民运会上展示回族特色的武术项目

    作为宁夏回族民间传统体育项目的何家棍流传至今已有180多年的历史。何家棍集各地棍法之长，采西北棍术之精华，扬单头棍之威，以阵法排列组合表现出了鲜明的对抗实战的民族特色。宁夏经视报道向人们讲述了充分展示回族风情特色的本届民族运动会表演项目何家棍。

    何家棍以单头棍闻名于世。其特点是只用一头，棍长齐眉、风格刚劲勇猛，灵活多变，明快直接。在技击方面，进攻主动，防守严密，守中有进，进中有守，全身之力用于一点，并讲究速度惯力。2002年，何家棍在第五届自治区民族运动会上获表演项目金奖。

    何家棍不仅有较高的健身强体功能，而且有很大的实战用场。他流传了五代，土生土长在宁夏回族聚居地，体现了回族的民族性、体育性和观赏性。担任何家棍武术棍法表演教练的何建功向采访他的记者说，本届民族运动会上表演的何家棍从套路上进行了创新，比如说京剧舞台上的走马灯是表演效果极佳的动作。改编套路的目的只有一个，这就是为我国回族武术争光，为宁夏争光。