“桑拿天”到来 舒服凉席还需睡的健康
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“桑拿天”到来 舒服凉席还需睡的健康

来源:新华网 时间:2010-07-01 点击: 我来说两句

近日北京连日高温使得很多读者有了“桑拿天”的感觉,一些家庭开始使用各种凉席。专家提醒,老人和小孩等最好在入伏后再用凉席,而体质虚寒者则整个夏天都不宜用凉席。

中国中医研究院研究员尹志超主任医师介绍,虚寒体质者不建议使用凉席,尤其是竹片或亚麻材质的凉席。而正常体质的人如果受寒着凉了,也不宜睡凉席。患有肩周炎的患者,也不宜睡凉席,更不宜在空调房里睡凉席。此外,北京现在的季节用凉席还有点早,因为虽然白天气温高,但晚上还比较凉爽甚至有风,尤其是开窗睡觉的家庭,不建议晚上用凉席,尤其是老年人,建议在入伏后再用。

北京中医医院骨科主任雷仲民介绍,有颈椎病、关节炎等骨关节病的人也不宜睡凉席,可能导致骨关节病加重。此外,皮肤易过敏的人选凉席时最好不要选草席,因为用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而竹片、藤编或牛皮的材质则相对好一些。(杨珺)
 

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