红茶健康茶饮方

     红茶健康茶饮方

　　（1）香蕉红茶——作糖尿病食疗

　　饮料取红茶叶3克、水140毫升和3毫米厚的香蕉切片5片作原料(1人用)。制作时，先在锅中加入水，接着用火烧，在水刚沸腾之前，加入红茶叶和香蕉切片3片，然后熄火，盖上锅盖，原封不动地焖3分钟。再在预热的杯中，用滤茶网过滤注入前面制作好的茶，最后将剩下的香蕉片2片放入茶中，如此即成香蕉红茶。饮用时可直接将该茶喝服。

　　（2）红葡萄酒红茶——治失眠症

　　取红茶叶(锡兰红茶或印度阿萨姆红茶)约3克、水140毫升、红葡萄酒适量和白砂糖适量作原料。具体操作方法是：预先将茶壶和茶杯温热，在茶壶中放入红茶叶，接着注入煮沸的开水，然后盖上盖子，焖约2分钟，最后在茶杯中放入红葡萄酒，也可根据需要放入适量白砂糖，再在其中用滤茶网慢慢地滤注上述茶壶中泡好的红茶，充分将其搅拌，如此即成红葡萄酒红茶。

　　（3）桂皮红茶——治疗头痛

　　取红茶叶约3克、水140毫升、桂皮粉少许和桂皮枝一根作原材料(1人用)。制作时，预先将茶壶和茶杯温热，接着在茶壶中放入红茶叶，然后加入煮沸的开水和桂皮粉，再盖上盖子，焖约2分钟。最后在茶杯中用滤茶网滤注前面制作好的茶，并用桂皮枝搅拌混匀，如此即成桂皮红茶。饮用时可直接将该茶喝服。

　　（4）葛根粉红茶——祛除风邪
   
　　葛根粉本身有抗感冒病毒的功效，也比较黏稠，所以不容易凉，喝到最后仍然是热茶。喝热饮料，进而提高各脏器的功能。因工作压力大引起的心烦气躁、情绪紧张，喝点葛根粉红茶能起到帮助身体放松的作用。白色的葛根粉很像杏仁露，用开水才能充分使之溶解，变成半透明的糊状。如再加入一些冰糖和柠檬，不但能让茶更好喝，还能为身体增加一点维生素。方法是先把一茶匙葛根粉（各大超市有售）放入大口杯中，再注入小半杯沸水充分搅拌，使它完全溶解。再放入红茶包，倒满沸水充分搅拌，出现红茶的颜色就可大功告成。

　　（5）猕猴桃红茶——健脾抗癌
   
　　猕猴桃红茶，具有健脾、抗癌之功效。最适宜胃癌患者及维生素C缺乏症患者饮用。取红茶1～3克、猕猴桃50～100克、大枣25克备用，将猕猴桃、大枣加水800～1000毫升，煮至400～500毫升时再加入红茶，30秒后即可。可分3次温饮，食猕猴桃果。

　　（6）白砂糖红茶——化食消滞

　　白砂糖红茶具有化食消滞的作用，适用于消化不良，胃脘胀饱不舒服等症。取红茶500克、白砂糖500克备用。红茶加水煎煮，每过20分钟取煎汁1次 ，加水再煎，共取煎汁4次。然后混合和煎汁，再以小火煎煮浓缩，至煎液较浓时，加白砂糖，调匀，在煎熬至用铲挑起时呈丝状而不粘手时，熄火，趁热倒在表面涂过食油的大搪瓷盆中，待稍冷，将其分割成块状（每块10~15克）即可。每日3次，每次1~2块，饭后含食；或用开水嚼化送服。