位于县境南部,距县府驻地15千米。人口0.9万,其中回族占总人口的50%。面积89.9平方千米。沙沟回族乡政府驻沙沟,辖石沟沿、大寨子、树尔湾、沙沟、芦草沟、侯家庄、中庄、桑昂、牙扎、四方顶10个村委会。1949年沿旧制设新庄尔乡,1958年并入先锋公社(后改平安公社),1960年划归西宁市,1961年分设沙沟公社,1962年复归湟中县,1978年划归平安县,1984年改设沙沟乡,同年8月改设沙沟回族乡。
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