斋戒
一、伊斯兰斋戒的内容
斋戒是伊斯兰信仰的基本五功之一。 伊斯兰历的第九个月称爲“莱麦丹”月（中国俗称“斋月”）。 每个符合条件的穆斯林必须在这个月里守斋戒，每天从日出到黄昏，停止一切饮食。
人类的斋戒不是伊斯兰的发明，历史上， 各种文化的人群都曾实行过某种形式的斋戒仪式，节制饮食。 饮食与精神有著密切的联系， 因爲饮食对人有强大的诱惑力，使人难以抵制，对饮食欲望的屈服会导致健康和灵魂的自戕和腐朽。 克制生理对饮食的强烈欲望，精神的品质便得到提高，达到修身养性的目的。 由此可见，各民族的古代圣贤都受到过安拉的啓示，以斋戒敬主，并以斋戒强身和约制感情，陶冶人性。 那些有才智的人杰都以节制饮食自爱其身，表现高风亮节， 成爲民械目?！
