按照《古兰经》时光章的建议去生活

时光盟誓，一切人确是在亏折之中，惟有信道而且行善，并以真理相劝，以坚忍相勉的人则不然。

根据谢赫穆罕默德•谢里夫的演讲整理

“我没时间！”我们一生中至少一次讲这句话。对于一些人，这是个借口；你可以发现他们花数小时“种菜”，但一说到看本好书，或者义务去做些好事，他们就不太情愿了。对另外一些人，这句话是真话；他们想要行善，但是抽不出时间。时间管理是个重要的科目，很遗憾，大多数教育机构并不提供这种课程。但是，高效率穆斯林可以帮助你！inshAllah（真主意欲），在本文中，我们将看一看有哪些步骤可以帮助你节约时间、管理时间，最大限度地利用你的时间。

•做杜阿（祈祷）：向尊贵的真主抬起你的双手，祈求他在你的时间和努力中放置吉庆。请求他赐予你管理时间的技巧。

•每天更新你的举意：每天问问自己，你想要过什么样的生活。让你忙于自己的目标，是为了名声、财富，还是只为真主的喜悦？

•有雄心：确保你有一个长远目标。梦想留下一笔遗产。真诚地选择一个让你兴奋的目标。这很重要，因为其他的一切行动都是为了你的这个目标。一旦你有了雄心，就要制定短期目标，以迈向长远目标。记住，出类拔萃、遗产不是偶然拾得的，而是思考、计划的果实。为你的人生选择一个方向，然后，将你的信任给予真主。

•团队：你要明白，凭单打独斗你不会完成所有计划。你需要一个团队，一群志同道合的人。这会减轻你的压力，帮助你在短期内实现目标。

•清理你的头脑：日志等可以帮助理清你的时间表，记下你的每个想法，因为我们常常会因各种各样的想法而忘了重心，进而影响我们的时间安排。通过理清思绪，你不会丢三落四，你的头脑可以集中于后世，实现你的雄心壮志。

•每天进步一点点：我们可以在每一天里提升自己的行动，提高我们的礼拜质量，改善我们的人际关系，优美自己的品质。努力吧，在每一天里。

•礼Fajr（晨礼）：这是一段吉庆的时间。“早晨的拜功确是被参加的。”（古兰经17：78马坚版）。据统计，每个人一生平均要睡掉27年！晨礼后不再去睡，可以帮助你省下一大笔时间。兄弟们可以在晨礼后仍待在清真寺里记念真主（dhikr）或者和其他兄弟交流，看看他们是否有什么需要帮助的。而姐妹们可以在礼拜后诵读古兰经、锻炼或者准备一份健康的早餐。不再去睡，而是努力养成一种高效率的习惯。你会注意到，你的效率提高了，一天的时间似乎变长了。为了保证晨礼按时以及晨礼后不再睡去，最好每晚9-10点钟就上床睡觉，或者在晌礼（Dhuhr）后睡一会儿。

•关注积极因素，开始你的一天：在伊斯兰中，我们总是注意一些积极的因素。我们奉真主之名开始做事。我们以右手或右脚开始做行动。同样的，首先做最重要的事情也是一种明智的选择。如果你以琐碎之事开始，比如浏览博客啊等等，很可能一整天都不会如你预期的那么高效。

•锻炼：无疑，锻炼有很多益处，比如让你精神饱满，保持你的身体健康。如果你出门走走，可以感受真主创造的伟大，思考他所给予你的恩惠。也可以和家人一起出去活动，加深与亲友的关系。有很多运动项目可供你选择；即便是步行到清真寺礼Fajr也会让你得到类似的益处。

“以时光盟誓，一切人确是在亏折之中，惟有信道而且行善，并以真理相劝，以坚忍相勉的人则不然。”（古兰经103：1-3马坚版）

我们利用好自己的时间了吗？我们完全按照时光章的建议去生活了吗？