罗勒香芒焗莲藕

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罗勒香芒焗莲藕

来源:互联网|# 时间:2009-11-16 点击:点击:

罗勒香芒焗莲藕(摄影:慈实)
罗勒香芒焗莲藕

    

主料:莲藕、素鸡排浆、胡萝卜粒、球生菜、红生菜、面包糠。
配料:芒果、植物黄油、辣椒酱、柠檬、黑椒、九层塔、橄榄油、酸奶。

    

1、莲藕洗净剁成碎粒,胡萝卜洗净切成碎粒,九层塔洗净剁碎。

2、球生菜、红生菜洗干净,分别切丝。

3、用一半芒果打成芒果汁,另一半芒果切成芒果粒。

4、把莲藕粒、胡萝卜粒放入盆内,调味加盐,静放置15分钟,然后拧干水分。加素鸡排浆、干淀粉、面包糠,调味加胡椒粉拌匀,制成混合原料的馅料后捏成扁圆形成饼状,莲藕饼沾上面包糠。

5、将做完的藕饼放入5成热油锅中炸熟,沥干油分。

6、锅搭在火上,加入植物黄油、芒果汁、辣椒酱、柠檬、黑椒,放入调味盐调成芒果酸辣汁后加入芒果粒,倒入小碟内。

7、锅中加橄榄油,放入九层塔碎煸香,起锅倒入小碟内。

8、球生菜丝、红生菜丝拌匀装在圆盘一端,然后淋上酸奶。把炸熟的藕饼(二个藕饼)放入,先淋芒果酸辣汁,然后淋九层塔油即可。

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