来源:互联网|# 时间:2009-11-16 点击:点击:
蜜炼柚子茶
主料:胡柚(其他柚子也可)。
1、将胡柚用温水浸泡15分钟后洗净。
2、用小刀将胡柚的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分。
3、把胡柚皮用剪刀剪成约1厘米大小后放入微波碗中,加清水盖没胡柚皮入微波炉中高火10分钟。
4、微波后的胡柚皮晾凉,入粉碎机打成泥。
5、将胡柚的果肉剥去膜,掰碎和打成泥的胡柚皮一起放进干净无油的砂锅中,加清水和冰糖,小火熬煮1小时,熬至黏稠关火。
6、彻底晾凉后到入蜂蜜,拌匀后装入玻璃瓶盖严,入冰箱冷藏1星期即成清火润肺的蜜炼胡柚茶。
7、吃时取适量蜜炼胡柚茶,用温水调匀饮用即可。
备注:锅中切忌沾油,不要用铁锅熬制。存放时把瓶盖盖严。