香芒蜜豆养颜捞

原料：龟苓膏、三色蜜豆、芒果、炼乳。

做法：

1、提前做好龟苓膏（龟苓膏的做法见此）；

2、用刀将龟苓膏划成小块，放入碗中；

3、加入三色蜜豆；

4、芒果去皮去核、切成小粒；

5、将芒果粒加入龟苓膏；

6、浇上少许炼乳。

三色蜜豆

蜜豆实在是百搭的小配料，做豆包可以放一些，做甜品业可以放一些，或者，嘴馋的时候，可以直接舀那么两大勺…蜜豆做起来很容易，用什么豆子、什么糖，都可以随自己喜欢，有空的时候可以多做些，放在冰箱随时取用，不过也不要做太多哦，自制的蜜豆不含添加剂，即使放在冰箱，也不要超过一周哦。

原料：红豆1杯、绿豆1杯、黑豆1杯、红糖80g、蜂蜜少许。

做法：

1、三种豆子洗净，用清水浸泡一晚；

2、浸泡好的豆子沥干；

3、豆子放入汤锅，加1000ml水；

4、大火烧开，再加入1碗冷水；

5、再次沸腾后，再加入1碗冷水；

6、大火再次烧开，转小火煮，其间不时用汤勺搅拌，以免粘锅；

7、煮到汤汁快要收干时关火、盛出，温度降下来后加入红糖；

8、将红糖充分搅拌均匀；

9、再加入少许蜂蜜，搅拌均匀即可。

爱心小贴士：

1、反复加冷水的煮法可以使豆子易烂，如果有高压锅就不用这么繁琐了；

2、豆子比较容易粘锅，熬煮过程中要不时搅拌几下；

3、蜜豆中调入蜂蜜，不仅增加甜度，还可以使蜜豆更加粘稠。