来源: 时间:2010-12-07 点击:点击:
原料:腊牛肉200g、黄花菜10g、腐竹10g、尖椒1根、胡萝卜1/2根、小葱1根、姜3片、蒜3瓣、酱油1大勺。
做法:
1、腊牛肉洗净、切厚片;
2、黄花菜用温水泡发;
3、腐竹用温水泡发;
4、尖椒洗净,切菱形块待用;
5、胡萝卜去皮,切薄片;
6、姜切丝、蒜切片、葱切段;
7、锅烧热,放少许油,油烧热后放入姜蒜爆香;
8、放入牛肉片翻炒;
9、牛肉片变色后,放入黄花菜;
10、炒匀后放入腐竹;
11、迅速翻炒均匀,放入酱油;
12、略炒几下,加水没过食材;
13、大火煮开后,放入胡萝卜片;
14、转中火煮至汤汁快要收干,放入尖椒;
15、转大火,翻炒收汁,关火后放入葱段即可。
注:
1、黄花菜和腐竹是干货,需提前用温水泡发;
2、牛肉脂肪含量低,可适当多放一点点油,以免翻炒时粘锅;
3、腊牛肉本身带有盐分,无需再多加盐。