来源: 时间:2011-01-14 点击:点击:
原料:
带皮羊排肉2斤、白萝卜500克。
调料:
葱、姜、蒜、花椒、辣椒、香叶、八角、胡椒、桂皮、小茴香(各适量)。
做法:
1、将羊肉切块洗好绰水,绰水完毕沥干水分;
2、锅中倒油,将花椒炸出香味后捞出,喜欢吃到花椒粒的话,这步可省略。将其他香料倒入炒出香味,再倒入葱姜蒜炒出香味;
3、倒入羊肉同炒1分钟后加入胡椒(一直大火炒着);加入胡椒炒一会后加入生抽50克老抽15克。可按自己口味调整;
4、炒成酱色后,加入热开水没过羊肉2CM高;滚开后倒入萝卜同煮。再次滚开后,改小火,盖好盖子,炖上1个半小时左右;
5、出锅前10分钟加点糖(10克)进去,出锅的时候可适当的加点味精。(不喜欢吃加糖的可不加。)
制作心得:
1、羊肉最好选择带皮的羊排部位;
2、在烧的时候香辛料可多放点,可以很好的去膻味;
3、放几颗山楂也能很好的去膻味;
4、焯水是必须的,可以去除一部分血水和膻味;
5、与萝卜同煮即可去膻味又可补身体。