来源:中国清真网 时间:2011-07-13 点击:点击:
鱼香豆腐
豆腐是人们餐桌上不可缺少的健康食品, 其蛋白质含量丰富,营养价值较高。今天和大家分享一道美味?的鱼香豆腐,所谓“鱼香”里面并没有鱼肉,它是模拟四川民间烹鱼所用的调料和方法,取名“鱼香”的,具有咸、甜、酸、辣、鲜、香等特点。 做这道“鱼香豆腐”需要预备的材料:豆腐、郫县豆瓣酱(郫县的豆瓣酱味道最纯正)、黑木耳(要提前拿凉水泡开) 、胡萝卜(切丝用开水绰一下)、柿子椒(切成长条状)、葱花、蒜末、酱油、醋、盐、糖 、味精 、淀粉。 首先,将豆腐切成长方形块,裹上蛋液,放入八成热油,将豆腐煎至两面焦黄时捞出,沥油,放入盘中待用。然后,热油锅下葱花和蒜末炝锅,加豆瓣酱煸炒,接着,下炸好的豆腐、黑木耳、柿子椒条、胡萝卜翻炒,并加少量水烧两三分钟,最后也是最要害的一步就是调汁,我们要用盐、味精、酱油、白糖、醋、淀粉调成鱼香味味汁淋上去,这可是这道菜的点睛之笔,然后再翻炒几下,使鱼香汁渗透到豆腐和菜里面彻底入味,待收汁后就可以出锅了。 此菜的特点是具有香浓的鱼香口味,豆腐外酥内嫩,咸、甜、酸、辣兼备。