
干煸牛肉丝
姜是人们日常生活中不可缺少的调味品,今天我们就用姜丝制作一道美味的干煸牛肉丝。
原料:
- ·瘦牛肉300克
- ·胡萝卜50克
- ·柿子椒50克
- ·鲜姜20克
- ·大葱5克
- ·花生油50克
- ·酱油20克
- ·醋1勺
- ·辣椒油适量
|
- 主料:牛肉
- 香料:姜
- 调味料:酱油
- 工具预备:炒锅
- 种类:晚饭
- 风味/料理:清真菜
- 预备时间:10分钟
- 烹制时间:6分钟
|
|
![]()
作法:
姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。春秋时,孔子就主张:“每食不撤姜。”意思是说,一年四季人们天天都应该吃姜。今天我们就用姜丝制作一道美味的
干煸牛肉丝。
一、将牛肉切成丝,用酱油把肉丝拌匀,腌制几分钟。
二、鲜姜洗净后去皮切成丝;葱切丝;胡萝卜切丝,柿子椒也切成丝。
三、把炒锅放火上烧热,用鲜姜把锅底擦一遍,(小窍门:用鲜姜擦锅底可防止粘锅)再倒入50克花生油,油热后放入拌好的肉丝和鲜姜丝进行煸炒,待牛肉丝煸干时放入胡萝卜丝继续煸炒,此时加一勺醋烹一下,并下葱丝、柿子椒丝,再加一勺酱油稍加煸炒,最后加适量辣椒油拌一下就可以出锅装盘了。
营养成份:
中医人为生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。
小贴士:
假如在煸炒过程中加些白芝麻仁会使此菜的色香味更好。