皮蛋豆腐
? 松花蛋又名皮蛋,其最传统的吃法就是姜汁松花蛋,朋友们假如觉得姜汁松花蛋吃起来比较单调,不妨再增添一样原料—南豆腐,来制作一道皮蛋豆腐。
原料:
盒装南豆腐(1盒)、松花蛋(皮蛋)2个。
辅料:
小葱或香葱、盐、香油。
做法:
一、打开盒装
南豆腐,控出水分,置盘中,在盘内,我们再把豆腐切片,这样处理豆腐会比较完整,不易散。
二、把
皮蛋剥壳后切成小块。
三、把切好的皮蛋块放在豆腐上,上面撒上盐、葱花,再淋上香油调味,吃的时候拌一下就可以了。
特点:
皮蛋拌豆腐,鲜滑爽口,口感细腻。
营养:
松花蛋能促进营养的消化吸收,中和胃酸,增进食欲,具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压的功效。
小贴士:
大家都知道松花蛋里含铅,所以购买时要选带有无铅商标的
松花蛋。