凉拌豆腐丝
过年了,通常大家都会聚到一块,吃饭时,肯定是鸡鸭鱼肉,丰富得很,一年了,应该慰劳慰劳自己的胃,但是一定要注重荤素搭配着吃,以免上火,所以要推荐一道爽口的凉菜?—凉拌豆腐丝。
原料:
豆腐片150克、黄瓜100克、青红椒50克、葱白50克、香菜15克。
调料:
盐、鸡精、糖、香油、醋、花椒油、辣椒油适量。
制作方法:
1、在锅中加适量冷水烧开,把豆腐片入锅焯水2-3分钟后捞出,然后立即放入冷水中投凉(可去除豆腥味)。
2、将晾凉的豆腐片切成5至6厘米长的细丝;将黄瓜、青红椒、葱白洗净,也切成5至6厘米长的细丝。
3、把蔬菜丝与豆腐丝以及香菜拌在一起,用盐、糖、醋、鸡精、花椒油调味,最后再淋上香油即可,根据个人口味也可以再淋些辣椒油。
小贴士:
拌凉菜宜先放入花椒油、糖、醋等调味料,使凉菜更加进味、爽口,食用前再放入盐,可防止凉菜水分渗出带走营养成分。