
香酥土豆饼
? 土豆营养成分非常全面,营养结构比较合理,比大米和面粉具有更多的优点,所含的维生素和矿物质比苹果还要高几倍至几十倍,是很好的粮蔬兼备的食品原料,深受人们喜欢,医学家还说食用土豆不会使人发胖,适合减肥的人和糖尿病人食用。 土豆因其做法很多,所以百吃不厌,今天介绍的香酥土豆饼是葱香咸口的。
做土豆饼的原料:
土豆500克、白芝麻、葱花、精盐、白胡椒粉、花生油。
制作方法:
一、把土豆削去皮煮熟,放容器里用杆面棍捣成土豆泥。
二、加入葱花、适量精盐、少许胡椒粉,拌匀后团成一个个丸子大的圆团,放芝麻里滚一下,使表面粘满芝麻,按薄成圆饼。
三、煎锅烧热,倒少量花生油,使锅底均匀有油,油温6成热,放入土豆饼,一面煎成金黄色,翻煎另一面成金黄色,出锅装盘。
小贴士:
一、煎饼时油温不能太高,否则会煎焦。
二、
土豆饼也可做成甜味的,即按上面的方法操作,不要放盐、葱花和胡椒粉,而放些白糖或桂花糖,在装盘后上面撒点果料即可。