特色清真美食推荐:玲珑剔透的松花鹌鹑蛋怎么做

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特色清真美食推荐:玲珑剔透的松花鹌鹑蛋怎么做

来源:中国清真网 时间:2011-07-13 点击:点击:

凉拌松花鹌鹑蛋

凉拌松花鹌鹑蛋

? 松花鹌鹑蛋(鹌鹑皮蛋)外观玲珑剔透、精致诱人,剥壳后松花纹理清楚,色彩斑斓。而凉拌松花鹌鹑蛋,就是在鹌鹑蛋上浇上调好的味汁,吃起来很入味回味。

主料:

松花鹌鹑蛋(鹌鹑皮蛋) 20个左右。

辅料:

小葱、姜、蒜、酱油、香醋、香油、鸡精、盐。

制作方法:

  1、将松花鹌鹑蛋逐个去皮,注重去皮的时候要保持鹌鹑蛋完整。鹌鹑蛋剥好后整洁码入一个深一点的盘中备用。 2、取适量小葱切成末;把姜洗净后切成姜末;将蒜瓣去皮切成蒜茸;把切好的葱花、姜末、蒜茸放入碗中,倒入酱油,再加一些香醋,香醋既可以调味,也可以去掉松花蛋的异味;根据口味在调料汁中加入适量盐与鸡精。 3、把做好的调味汁均匀倒入码放松花鹌鹑蛋的盘中,再淋上香油,就可以上桌了。

营养:

鹌鹑蛋是滋补的佳品,被誉为“蛋中的人参”,不但营养丰富,包含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、维生素等多种营养物质,而且胆固醇的含量比一般的鸡蛋要低三分之一左右。

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